Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

W przyszłym tygodniu obchodzić będziemy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. 23 lutego każdy powinien uświadomić sobie, że zmaganie się z depresją to naprawdę ciężka i długotrwała chorobą, którą czasami bardzo ciężko zdiagnozować. Święto ma jeden podstawowy cel – propagowanie wiedzy na temat depresji i zachęcenie społeczeństwa do walki z depresją. Tego dnia organizuje się wiele akcji, na których omawia się przyczyny choroby, objawy, diagnostykę i leczenie.

Często w poradniach psychologicznych organizuje się tego dnia darmowe konsultacje dla osób, które podejrzewają u siebie stany depresyjne. Do najczęstszych objawów choroby zalicza się:

• złe samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne
• bóle głowy
• zaburzenia układu krążenia
• częste zmiany nastrojów
• zaburzenia snu
• lęki
• brak koncentracji

Leczenie depresji uzależnione jest od stadium choroby. Czasami może trwać nawet kilka lat. Warto zaznaczyć, że nieleczenie depresji może prowadzić do śmierci. Duży odsetek osób zmagających się z depresją, nie podejmujących leczenia, popełnia samobójstwo, dlatego tak ważne jest wczesne wykrycie choroby i jej szybkie leczenie.

Czasy, w których przyszło nam żyć, dostarczają powodów, przez które można łatwo popaść w depresję. Bezpośredni wpływ na to ma dostęp do Internetu, posiadanie konta na portalu społecznościowym, samotność, nastawienie na karierę, pieniądze itp.

Warto trochę zwolnić tempo życia, nie gonić tak za pieniędzmi, pobyć z rodziną, najbliższymi, przyjaciółmi, zastanowić się nad tym, co jest w życiu ważne…